■しゃりバテ対策
・お腹が空く前に、山小屋ごとに何かを口にする。
・疲れているのか、お腹が空いているのかわからなくなるので、食べられるのであれば何か食べる。
・いろいろな種類を、すこしずつ用意しておく。（例　パン、チョコレート、ミニようかん、カロリーメイト、ゼリー飲料など）