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カテゴリー: 高度順応対策

高度順応対策

Posted on 2014/09/062014/09/06 by kan

■高度順応対策
・5合目に1時間半滞在してからスタート
・各山小屋ごとに休憩。
・心臓がバクバクしてきたら、一度止まり、ゆっくり深呼吸。

 

Posted in 対策, 高度順応対策
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